MIND&BODY (майнд энд боди, дословно «разум и тело») – обобщающее название таких направлений самосовершенствования, как йога, пилатес, суставная гимнастика, растяжки – самый мягкий вид фитнеса, направленный на достижение равновесия между нашим телом и чувствами, их синхронную работу во время тренировок.

Направления MIND&BODY, представленные в нашем Центре:
Пилатес
Йога (КПП)
Цигун